■ 줄거리
다이어트 등, 어쨌든 건강한 몸을 요구하고 있는데, 좀처럼 계속할 수 없는 모든 남성에게.
여자 개인 트레이너가 한 세트마다 당신을 괴롭히기 때문에 꼭 계속할수있을꺼예요!"
문득 본 광고에 흥미를 가져, 조사해 본 당신.
'몸매가 좋은 누나의 지시를 받으며 근육 트레이닝... 이거라면 계속할 수 있을지도?'
・・・
"저희 퍼스널 체육관에서는 한 세트마다 생섹스하기 때문에 적당히 휴식을 취하면서 칼로리를 소비합니다."
당신이 다니기 시작한 것은, 근육 트레이닝을 1세트 마칠 때마다 섹스할 수 있는 트레이닝 체육관이었습니다....
◇트랙리스트
■ 0. 자꾸자꾸 좁혀 나갈까요 (9:58)
우선 다이어트의 구조와 육체 개조에 대해 기본적인 것을 배울 것입니다.
단지, 중간부터 「생보지」니 「자지」니, 누나가 엉뚱한 말을 연발하고 있는 것을 알았고.
「본 퍼스널 체육관에서는, 자지도 여분의 지방도, 마음껏 짜냅니다.」
체지방뿐 아니라 자지도 짜내기로.
■ 1. 인터벌 생 섹스 (13:49)
근육 트레이닝 1세트 끝내고 나서 생 섹스.
선 채로 마주보며 섹스합니다(대면 좌위).
처음에는 누나가 우세하지만 점점 어그러져요.
이하의 흐름으로, 오호 방법이 점점 격렬해집니다.
(1) 경어호 "음...크으으으...응어"
(2) 중오호 "음... 오호... 오호"
(3) 고오호 "응오오... 크으으으...오오오오오오...!"
※ 인터벌
세트간의 휴식 시간을 인터벌이라고 부릅니다.
■ 2. 스쿼트 기승위 (19:02)
레그 프레스 머신에서의 근육 트레이닝을 1 세트 끝내고 나서, 그대로 밀려 넘어져 스쿼트 기승위하시기로.
여유를 부리고, 느끼지 못하는 어필을 하고 있습니다만... 카운트마다 음어·오호 소리가 격렬해집니다.
■3. 슈퍼 보지 세트(21:35)
보지과 입보지, 2가지를 하는 자지트레이닝입니다(대면좌위
오늘은 특별메뉴를 준비했으니.
네~ 오늘의 자지트레이닝 하아... 슈퍼 보지 세트
입보지에 있는 구륜근과 생보지에 있는 괄약근, 이것을 동시에 단련하는거야...
오빠는 아... 발기력을 키우기 위해 오빠...허리를 팍팍 시켜서 에 골반 저 근육군을 키워볼까...
(1) 구슬 흡입 펠라
그냥 입 전체로 들이마시고 한 번에 놓으시는 그런 이미지예요.
(2) 입술로 구슬을 빠는 페라
입술만으로 빨아들이는 이미지입니다.
(3) 긴 혀로, 장시간 핥기
"레로레로레로레로레로...
(4) 딥 스로트/일라마치오 표현
절대 놓치지 않는 목구멍 흡입 펠라(허리에 양손을 대고).
※ 슈퍼 세트
슈퍼세트는 맞은편에 있는 근육들(길항근)을 동시에 단련하는 것.
예)
대흉근x광배근(벤치프레스→턱걸이).
이두근 x 삼두근 (덤벨 컬→ 프렌치 프레스).
■4. 보지 드롭 세트(13:53)
보지를 떨어뜨려 가는 자지트레이닝입니다 (정상위).
처음에는 마음껏, 보지의 안쪽을 찔러 자지에 대한 부하를 높이고, 마지막에는 끝부분만 삽입하는 자지트레이닝입니다.
처음에 격렬하게 움직이고 나서 천천히 움직이기 때문에 완급이 있는 자극을 자지에 주면서 효율적으로 칼로리를 소비할 수 있습니다.
※ 드롭 세트
고중량을 취급해 한계까지 몰아넣고, 거기로부터 중량을 떨어뜨려 쉬는 일 없이 계속한다.
예) : 렛풀다운 80x8 60x8 40x8
■5. 섹스 3대운동 (16:08)
섹스 3대운동 는 엉덩이, 가슴, 보지를 가리키는 말입니다.
엉덩이로 자지비비기 한 후 생보지에 삽입하면서 유두를 괴롭힙니다.
트레이너가 가볍게 어눌하면서도 자지를 리드미컬하게 움직이라고 지시를 해주는데, 사타구니주위 근육을 다져 발기력이 극한까지 높아진 자지에게 지지요.
※ 3대운동
3대운동은 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트의 3 종목입니다.
폼에 익숙해질 때까지 시간이 걸리지만, 고중량을 다룰 수 있기 때문에 전신의 근육을 효율적으로 단련할 수 있습니다.
■ 6. 변태 사랑 섹스 (13:46)
당신의 테크닉이 늘어서, 너무사랑해버린트레이너.
진심으로 당신을 유혹하고, 교배프레스 체위로 섹스합니다.
귀를 핥거나, 귀를 상스럽게 빨리거나, PC 근육으로 보지를 조이면서 섹스를합니다.
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